Blog

Ciclo menstrual

Haz las Paces con tu Ciclo Menstrual y Recupera la Estabilidad

Tal vez experimentas dolor, cansancio, antojos o tristeza durante tu menstruación y esto te hace sentirte desconectada del espacio de tu útero. Pero, ¿y si en lugar de descuidarlo, lo escucharas? Tu ciclo menstrual es tu oportunidad de ser autorreflexiva. Mientras derramas el revestimiento del útero, también puedes deshacerte de las energías que que ya no necesitas llevar contigo.
Menstruación Psicología
regla

15 Facts de la Regla que te Dejarán Alucinada

Muchas de nosotras esperamos nuestro periodo como si fuera un mecanismo de relojería y quizás creemos saberlo todo al respecto... pero, ¿será cierto? Aquí hay 10 cosas que nunca adivinarías sobre el ciclo mensual y que te dejarán sintiéndote como una enciclopedia andante... pero más sexy, por supuesto ;)
Ciclo Menstrual Higiene Menstrual Menstruación
COMUNIDAD SALUD FEMENINA BIENESTAR

El Comienzo de Kiara: Cómo Llegamos Aquí

Esta es la historia de Kiara, un proyecto que me ha ayudado a entender el periodo de otra manera, más real, aquella sobre la cual no somos educadas, la que desconocemos y creemos que no necesitamos. Nadie nos enseñó nunca cómo evitar los síntomas negativos, los futuros problemas de salud o simplemente cómo disfrutar de nuestros cuerpo. Este conocimiento es muy limitado y el acceso a él puede cambiar vidas.
Bienestar Menstruación Sostenibilidad