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Lo mejor en alimentación, suplementos, aceites esenciales, higiene y cuidado íntimo, productos para la piel y para tu vida sexual. Todos han sido seleccionados, uno a uno, por nuestras profesionales de la salud femenina.

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Dolores Menstruales

El curso perfecto para entender tus dolores menstruales y que es lo que los causa, ajustar tu estilo de vida para minimizarlos y aprender a combatirlos en el momento que llegan. Vídeos de expertas, ejercicios, guías, recetas y mucho más para una regla sin dolor. Porque el dolor menstrual NO es normal.

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SOP

Un curso dedicado completamente al Síndrome de Ovario Poliquístico. Aprender qué es exactamente, de dónde viene y cómo afecta tu salud. Entiende y minimiza sus síntomas, aprende cómo vivir una vida mejor con esta condición y cambia tus hábitos para combatir el SOP.

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Equilibrio del Ciclo Menstrual

Curso completo dedicado a comprender, sentir y encontrar el balance con tu ciclo menstrual. Entiende tu cuerpo, aprende a cuidar tu ciclo, equilibra tus hormonas y vive en harmonía con tus ritmos naturales.

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Todos los productos que te ofrecemos han sido seleccionados a mano, uno a uno, para asegurarte el mejor cuidado en salud femenina.

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Equipo de Expertas

Núria Vendrell
Núria Vendrell
Profesora de Hatha Yoga especializada en yoga para la mujer, embarazo y postparto.
Dra. Lorena Barboza
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Dermatóloga especialista en acné, hidrosadenitis, dermatología estética y venereología.
Elisabet Solsona
Elisabet Solsona
Psicóloga General Sanitaria especializada en (pre)maternidad, duelo y cambios vitales.

Blog Salud Femenina

Si los Hombres Menstruaran por Gloria Steinem
Si los Hombres Menstruaran por Gloria Steinem

Si los hombres pudieran menstruar, las justificaciones de poder serían infinitas.

El ciclo menstrual no nos hace ni más débiles, ni más incapaces. ¿Cómo sería el mundo, si los menstruantes tuvieran pene?

La periodista feminista Gloria Steinem te lo cuenta en este divertido ensayo satírico. 

Guía de Disruptores Endocrinos en la Crema Solar
Guía de Disruptores Endocrinos en la Crema Solar
Se rumora que las cremas solares son malas para tus hormonas, hoy veremos en detalle que hay de cierto en esto y cómo evitar el efecto negativo. Aquí leerás sobre qué son los disruptores endocrinos, tipos de protectores solares, pros y contras de los diferentes tipos de crema, aprenderás a leer la etiqueta de una crema solar y conocerás la opinión de nuestra dermatóloga.
Abordaje Osteopático de la Infertilidad Funcional
Abordaje Osteopático de la Infertilidad Funcional
Exploramos junto a nuestra fisioterapeuta y osteópata la conexión entre estas dos disciplinas y la infertilidad funcional. ¿Cómo se aborda desde la osteopatía?, ¿cuándo consultar? y posibles causas a un problema que muchas no conocéis.

Testimonios

A mi hija de 12 años le vino la regla por primera vez el mes pasado. Ahora tiene dudas mas reales y le enseño vuestras publicaciones. Así que solo agradeceros que visibilicéis algo tan natural como la regla roja y los síntomas premenstruales, no tenemos sangrado azul y creo que a pocas nos apetece ir en bici.

Susana

Gracias al equipo de Kiara que cada día ayudan a más mujeres a saber sobre sí mismas y conocerse de nuevo, a respetar y aceptar su ciclo menstrual y creo que esto es lo más valioso para el empoderamiento de una misma. El respeto de aquello que nos hace MUJERES, es totalmente maravilloso. GRACIAS.

Jara

Gracias por la iniciativa de crear un espacio donde se pueda aprender de salud femenina, pero, sobre todo, por impulsar el cuidado del medio ambiente a través de la venta de productos ecológicos. Es muy importante ahora que debemos pensar más en el planeta y en las maneras de hacerlo sostenible.

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