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Guías, vídeos, artículos, descargables, ejercicios, consultas con nuestras profesionales en salud femenina, seguimiento, motivación y ¡mucho más! 

Endometriosis

El primer programa completo dedicado a la Endometriosis, creado por 6 especialistas de referencia. Entiende lo que sucede en tu cuerpo y mejora tu bienestar y salud. Curso integrativo completo para cambiar tu vida y poder tomar decisiones conscientes.

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Curso de Fertilidad - Camino al Embarazo

El primer curso online de fertilidad.
Creado por 5 especialistas de la salud femenina. Mejora tu fertilidad, prepara tu cuerpo y mente, y consigue tu embarazo sano.

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SOP

Un curso dedicado completamente al Síndrome de Ovario Poliquístico. Aprender qué es exactamente, de dónde viene y cómo afecta tu salud. Entiende y minimiza sus síntomas, aprende cómo vivir una vida mejor con esta condición y cambia tus hábitos para combatir el SOP.

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Dolores Menstruales

El curso perfecto para entender tus dolores menstruales y que es lo que los causa, ajustar tu estilo de vida para minimizarlos y aprender a combatirlos en el momento que llegan. Vídeos de expertas, ejercicios, guías, recetas y mucho más para una regla sin dolor. Porque el dolor menstrual NO es normal.

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Acné Hormonal

Programa completo para combatir el acné hormonal adulto de la mano de 4 especialistas y con mujeres como tú. Elimina el acné y consigue una piel sana.

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Equilibrio del Ciclo Menstrual

Curso completo dedicado a comprender, sentir y encontrar el balance con tu ciclo menstrual. Entiende tu cuerpo, aprende a cuidar tu ciclo, equilibra tus hormonas y vive en harmonía con tus ritmos naturales.

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Estamos aquí para ayudarte 24/7 y te garantizamos la mejor atención

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Dra. Gemma Sesmilo
Dra. Gemma Sesmilo

Endocrinóloga, especialista en endocrinología de la reproducción, hipófisis y tiroides.

Núria Vendrell
Núria Vendrell
Profesora de Hatha Yoga especializada en yoga para la mujer, embarazo y postparto.
Dra. Lorena Barboza
Dra. Lorena Barboza
Dermatóloga especialista en acné, hidrosadenitis, dermatología estética y venereología.
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Elisabet Solsona
Psicóloga General Sanitaria especializada en (pre)maternidad, duelo y cambios vitales.
Sara Banal
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Terapeuta en Medicina China, experta en método sintotérmico y salud reproductiva.

Gemma Expósito Bertran
Gemma Expósito Bertran
Nutricionista Integrativa y Psiconeuroinmunóloga (PNIE).

Blog Salud Femenina

Guía Básica de Analíticas Hormonales. ¿Cuándo Hacerlas y qué Tengo que Saber?
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Todo lo que necesitas saber antes de hacerte un analítica hormonal. Probablemente nadie te ha dicho que el momento del ciclo menstrual en el que te encuentres va a influir (y mucho) en el resultado de los análisis de sangre, sobre todo si lo que se evalúa son las hormonas.
Qué Puedo Hacer para Mejorar la Calidad de los Óvulos
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Consejos prácticos para mejorar la calidad de los óvulos, importancia de prepararse física y emocionalmente antes del embarazo,  y una perspectiva diferente sobre la fertilidad y la calidad ovárica.
Prospecto de la Píldora Anticonceptiva: Todo lo que Debes Saber
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Examina con nosotras las cosas más importantes que todas deberíamos saber antes de empezar a tomar la píldora anticonceptiva. Aprende todo lo que necesitas de forma clara, sin aquellas palabrejas médicas dignas de Scrabble.

Testimonios

A mi hija de 12 años le vino la regla por primera vez el mes pasado. Ahora tiene dudas mas reales y le enseño vuestras publicaciones. Así que solo agradeceros que visibilicéis algo tan natural como la regla roja y los síntomas premenstruales, no tenemos sangrado azul y creo que a pocas nos apetece ir en bici.

Susana

Gracias al equipo de Kiara que cada día ayudan a más mujeres a saber sobre sí mismas y conocerse de nuevo, a respetar y aceptar su ciclo menstrual y creo que esto es lo más valioso para el empoderamiento de una misma. El respeto de aquello que nos hace MUJERES, es totalmente maravilloso. GRACIAS.

Jara

Gracias por todo lo que hacéis. El curso me ha cambiado la vida, nunca me imagine que me sentiría tan bien, no llevo ni dos meses y estoy notando una mejoría enorme tanto física como psicologicamente. Muchísimas gracias por abrirme los ojos a este mundo!!

Laura

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