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Siempre enfatizamos que para tener una buena salud femenina no basta con llevar una dieta antiinflamatoria, también hay que tener un estilo de vida saludable y hacer algo de deporte cada semana. El único problema es que a veces nuestro cuerpo no nos lo pone fácil y no nos sentimos de la misma manera todos los días. Por ello, queremos dedicar este artículo al deporte adaptado al ciclo menstrual.
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