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¡Menuda sesión de fitness que hicimos juntas el otro día! Muchas gracias a todas a las chicas que vinieron. ¡Nos la pasamos genial y aprendimos mucho con nuestra experta Cris sobre como entrenar durante cada fase del ciclo menstrual para sacarle el máximo provecho y rendimiento. Aquí podéis encontrar las fotos y el resumen de lo que nos enseñó Cris.
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